Naturopathe spécialisée en digestion et énergie
à Québec
Vous vous sentez souvent fatiguée, ballonnée ou en décalage avec votre corps…
sans vraiment comprendre pourquoi ?
Malgré vos efforts, votre énergie reste basse et votre digestion reste difficile.
Je vous aide à comprendre ce qui se passe réellement et à retrouver une digestion plus légère et une énergie stable, naturellement.
Pour qui est cet accompagnement ?
Cet accompagnement est pour vous si…
✨ vous vous sentez souvent fatiguée, même après avoir dormi
✨ votre ventre est souvent gonflé, inconfortable ou difficile à digérer
✨ vous avez parfois de la constipation, des gargouillis ou une sensation de lourdeur
✨ vous vous sentez somnolente après les repas ou en manque d’énergie dans la journée
✨ vous avez des envies de sucre difficiles à contrôler
✨ vous sentez que certains aliments ne vous conviennent plus
✨ vous avez essayé plusieurs choses sans vraiment comprendre ce qui fonctionne
✨ vous vous sentez perdue face à toutes les informations et conseils que vous voyez passer
Si vous vous reconnaissez, je peux vous aider à y voir plus clair et à retrouver une digestion plus légère et plus d’énergie au quotidien.
Une approche personnalisée et à l’écoute de votre corps
Je ne vous propose pas une méthode toute faite ni une liste de règles à suivre.
Mon approche est de comprendre votre réalité, votre rythme et ce que votre corps essaie de vous dire.
Lors de nos rencontres, nous explorons ensemble votre digestion, votre énergie et vos habitudes de vie, afin d’identifier ce qui influence réellement votre bien-être.
L’objectif n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais de mettre en place des ajustements simples, concrets et adaptés à vous.
Vous repartez avec des pistes claires, applicables dans votre quotidien, pour retrouver une digestion plus légère et une énergie plus stable.
Comment se déroule une consultation ?
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre réalité et à votre rythme.
1. Un premier échange pour faire le point (1h30)
Nous prenons le temps de comprendre votre situation, votre digestion, votre énergie et votre mode de vie.
Cela me permet de faire un bilan complet de votre situation et de définir des recommandations adaptées.
2. Des conseils personnalisés, adaptés à vous
Environs 2 semaines après la consultation, une fiche conseils adaptée à votre situation vous est envoyée.
L’objectif est de vous accompagner vers des changements progressifs, en respectant votre rythme.
3. Un accompagnement dans le temps
Des consultations de suivi permettent de faire le point et d’adapter les recommandations.
Nous ajustons ensemble les conseils pour vous aider à avancer progressivement, à votre rythme.
Vous souhaitez faire le point sur votre digestion et votre énergie ?
Vous pouvez également réserver un appel découverte gratuit de 15 minutes afin d’échanger et de voir si la naturopathie correspond à vos besoins.
Elles m’ont fait confiance
" L’accompagnement d’Olivia m’a permis de mettre en place des habitudes simples que je garde encore aujourd’hui. "
" Olivia m’a aidée à comprendre la cause de ma fatigue et à savoir quoi mettre en place concrètement. "
Des femmes comme vous ont déjà retrouvé une digestion plus légère et plus d’énergie au quotidien.
Mon parcours
Pendant longtemps, mon hygiène de vie était loin d’être optimale.
Je fumais, je buvais en soirée, je ne faisais plus de sport et mon alimentation était très déséquilibrée.
Résultat : je me sentais fatiguée, irritable, parfois même perdue… sans vraiment comprendre pourquoi. Je ne me reconnaissais plus.
C’est en touchant le fond que j’ai eu un déclic.
J’ai décidé de tout mettre sur pause et de partir au Costa Rica, avec une envie profonde de reprendre le contrôle de ma vie.
Là-bas, j’ai découvert le yoga… puis une autre façon d’écouter mon corps.
J’ai compris qu’il était possible de prendre soin de soi autrement : sans frustration, sans culpabilité.
C’est comme ça que la naturopathie est entrée dans ma vie.
Aujourd’hui, je suis naturopathe diplômée et professeure de yoga et j’accompagne des femmes qui vivent ce que j’ai moi-même traversé.
Je les aide à mieux comprendre leur corps, à retrouver une digestion plus légère et une énergie plus stable, avec des conseils simples et adaptés à leur quotidien.
Mon objectif : vous accompagner avec bienveillance, sans jugement, pour que vous puissiez avancer à votre rythme.
Parce que je sais à quel point ce chemin peut être difficile seule.
Et que vous n’avez pas besoin d’être parfaite pour commencer.
Choisissez le format qui vous convient le mieux
Les consultations sont disponibles en clinique
à Québec ou en visioconférence.
Tarifs consultation :
Appel découverte / 15min / GRATUIT !
Première consultation / 1h30 / 120$CA HT
Consultation de suivi / 1h / 100$CA HT
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✨ Reçus pour assurances disponibles ✨
Je suis membre RITMA #9211, ce qui me permet d’émettre des reçus pour vos assurances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre compagnie d’assurance pour les modalités de remboursement.
